Ako 93-ročný ráno uháňa do posilňovne. Výnimoční ľudia prezradili tajomstvo svojej neutíchajúcej vitality
Niektorí ľudia dokazujú, že staroba môže byť skvelé obdobie plné zaujímavých aktivít.
Stále tie isté raňajky
Babička Patsy, ktorá sa dožila už 102 rokov, od detstva nezmenila obsah svojich raňajok. „Pol bieleho grapefruitu, uvarené vajce, šálka pomarančového džúsu a dva plátky celozrnného toastu s domácim džemom,“ opisuje ich. Aj jej obed zväčša vyzerá rovnako - najčastejšie ide o jedlá, ktoré vyhotovíte v mikrovlnke.
Tieto jedlá však začala jedávať, až keď zostarla. Vždy sa uistí, že mala v strede dňa mäso a že zjedla veľa zeleniny. „Keď som bola malá, mali sme zeleninovú záhradu, takže som vždy mala veľmi rada zeleninu,“ priznáva. Jej každodennou aktivitou je pletenie, čo jej stále umožňuje mať zamestnané ruky a aj keď dostala do rúk artritídu, práve pletenie jej pomohlo.
Vložený príspevok z Facebooku: https://www.facebook.com/SSAFAOfficial/posts/pfbid032Huo9TagrvRMXRk5aJyo9f2czM92WEuJBQX3BvvuBLKv3vp1NWaBmWSB5GfUSwZEl
Vždy mala rada šport
Svieža sa udržiava aj vďaka pravidelným pobytom na čerstvom vzduchu. Vždy rada športovala, dokonca rada športy sledovala v televízii . „Veľa som hrávala tenis, moja rodina mala svoj vlastný tenisový kurt,“ uznala. Napriek tomu, že babička fajčila celé tri dekády, rozhodla sa so zlozvykom prestať.
Po cigaretách siahla preto, že sa prihlásila do vojny ako vodička. Po nociach sa musela vydržať čulá a jediným spôsobom boli cigarety. Celý život jej však najviac pomáhal optimistický pohľad na svet. „Vojna bola strašným obdobím a musela som si udržať pozitívne myslenie,“ tvrdí.
Keď v 57 rokoch zomrel na infarkt jej manžel, prestala piť alkohol. Dovtedy si zvykli dať s manželom víno na posedenie „Nežijem veľkolepý život, ale som šťastná, nikdy nie som osamelá a stále sa cítim užitočná a rada, že som tu,“ dodáva na záver.
