Bratislava 18. decembra (TASR) - Konzílium odborníkov vytvorilo súbor odporúčaní pre pokojné, bezpečné a zdravé sviatky. „Čakajú nás čierne Vianoce. Pre zdravotníkov v nemocniciach budú výzvou. Jednou z najväčších, s akou sme sa kedy stretli,“ uviedli členovia konzília v súvislosti s tým, že Slovensko podľa tzv. COVID automatu dosiahlo hodnoty pre čiernu fázu.
Odborníci preto vytvorili súbor odporúčaní:
- Zostaňme doma, ak môžeme, zoberme si dovolenku.
- Nakupujme s rozumom a cielene, ak sa dá - cez internet.
- Cestujme minimálne, hromadná doprava ani lanovka nemusí byť bezpečná.
- Oddychujme, venujme sa rodine a najbližším.
- Stretávajme sa bezpečne, najlepšie online.
- Zaspievajme si vianočné koledy doma.
- Zúčastnime sa na bohoslužbách virtuálne.
- Prejavme lásku k blížnemu tým, že sme zodpovední a nenakazíme ho.
- Športujme bezpečne, na čerstvom vzduchu, sami alebo v spoločnosti najbližších.
- Oslávme Silvestra doma a ostatné oslavy odložme na leto.
Ak ste sa ocitli v psychicky náročnej životnej situácii vy alebo vaši blízki, prípadne pociťujete úzkosť, depresívne nálady a súčasná kríza spojená s tlakom sa pre vás stáva psychicky neúnosnou, vyhľadať pomoc nie je prejavom slabosti či zlyhania. Kontaktujte odborníkov z Ligy za duševné zdravie na bezplatnom telefónnom čísle 0800 800 566. Prípadne môžete využiť služby e-mailovej poradne s konkrétnym odborníkom. Viac sa dozviete na webe linkanezabudka.sk.
