Tak veľmi chcela schudnúť, až pribrala 17 kíl. Úžasný obrat prišiel v poslednej chvíli

PRAHA 27. mája - Leonu Vernerovú vždy veľmi bavilo chodiť do fitnescentra, lenže zrazu nemohla spraviť ani tri drepy. Začala držať rôzne diéty, ktoré jej však nepomohli schudnúť, práve naopak. Nakoniec však správnu cestu za štíhlejšou postavou našla.

„Moja postava sa mi vždy páčila, ale v devätnástich rokoch mi preskočilo a rozhodla som sa, že veľa schudnem. Prestala som skoro úplne jesť. Moja posadnutosť chudnutím sa stala chorobou a ja som za mesiac schudla dvanásť kíl. V tej dobe som jedla len zelené fazuľky a raz som tiež strávila šesť hodín vo fitku. Kvôli tomuto šialenému nápadu sa to potom všetko zvrtlo. Po období hladu prišla éra žravosti a ja som sa dopracovala na osemdesiatsedem kilogramov,“ priznáva Leona, pre ktorú bola nadváha a pokles fyzickej kondície v jej dvadsiatich rokoch veľmi skľučujúcou záležitosťou.

Nemôžem sa večne prežierať

„Cítila som sa stále veľmi unavená a taktiež smutná, skoro všetko ma rozplakalo. Proste som si pripadala ako neforemný zemiak! Až sa jedného dňa vo mne niečo pohlo a ja som si konečne priznala, že sa predsa nemôžem prežierať vo dne v noci. Rozhodnutie, že so sebou niečo urobím, prišlo ako blesk z jasného neba a myslím, že o päť minút dvanásť,“ rozpráva Leona, ktorá sa pokúšala schudnúť viackrát. Lenže držala úplne nezmyselné diéty, keď zhodila kilo a pol, ale za štrnásť dní mala zase dve hore.

„To bolo hrozne demotivujúce. Našťastie som si však včas uvedomila, že ide o mňa! S priateľom, ktorý ma do chudnutia nikdy nenútil, za čo som rada, a ktorý ma celý čas podporoval, sme si povedali, že sa nebudem riadiť zaručenými radami z internetu, ale vezmem rozum do hrsti. A tak som znížila obrovské porcie jedla na polovicu, prestala som sa po nociach ládovať sladkosťami a začala som cvičiť podľa videí na YouTube. Od tej doby nedám dopustiť na cvičenie s vlastnou váhou, na ľahké činky a rezistentné gumu. Bolo fajn, keď som zo začiatku cvičila v miestnosti sama, pretože ma nikto nepočul vzdychať a nevidel, ako sa potím už pri prvom cviku. Inokedy sme s priateľom vybehli do prírody, čo bolo veľmi pekné,“ usmieva sa slečna, ktorá zistila, že ju pohyb napĺňa.

Pomáhal jej priateľ

„Keď vás prepadne chuť na sladké, dajte si kávu. Nielenže dokáže zahnať hlad, ale utíši všetky chute na sladkosti. Rovnako tak ako horká čokoláda, ktorá je v malom množstve úplne neškodná,“ radí.

A kto bol pre Leonu počas chudnutia najväčším parťákom? „Jednoznačne môj priateľ. Mali sme spolu súťaže v tom, kto skôr niekam dobehne, alebo kto urobí viac drepov. Myslím, že ma nechával schválne vyhrať,“ smeje sa študentka vysokej školy, ktorá mala vždy užší pás a širšie boky, ale nikdy nebola tučná. Ako píše portál idnes.cz, teraz sa jej podarilo zhodiť postupne 17 kíl za necelý rok.