Na Slovensku šarapatí chrípka. Respiračné ochorenia netreba podceňovať, takto si viete pomôcť aj sami
Ľudia by nemali ani zabúdať na prevenciu či očkovanie.
Plošné zavedenie nosenia respirátorov v školách, v materských školách či na pracovisku podľa neho nie je nutné. „Jeho nosenie v týchto situáciách je na individuálnom uvážení, a to najmä, ak začnete pociťovať príznaky ochorenia alebo ste sa do kolektívu vrátili tesne po chorobe,“ skonštatoval.
Liečte sa doma
Pri príznakoch respiračného ochorenia je podľa Mikasa potrebné liečiť sa doma a nenavštevovať prácu, školu či škôlku. „Svoj zdravotný stav konzultujte s ošetrujúcim lekárom,“ zdôraznil. V tejto súvislosti zopakoval, že za najefektívnejšiu formu ochrany poskytuje očkovanie proti chrípke.
Decembrovým očkovaním sa podľa neho možno účinne chrániť počas očakávaného vrcholu chrípkovej sezóny. „Okrem toho možno svoju obranyschopnosť ďalej podporovať zvýšeným príjmom vitamínov A, C, E a väčšiny vitamínov zo skupiny B, vitamínu D na podporu obranyschopnosti tela,“ dodal s tým, že dbať treba aj na každodenný pobyt na čerstvom vzduchu, dostatok spánku či aktívny životný štýl.
