Sex je najkrajším liekom na jarnú únavu, radia Adam s Kickou. Jej príznaky však netreba podceniť
Príznaky jarnej únavy zvyčajne trvajú jeden až tri týždne.
Prejavuje sa pocitom únavy, ospalosťou, bolesťami hlavy, nesústredenosťou či dokonca podráždenosťou. Hoci príznaky jarnej únavy zvyčajne doznievajú, keď sa telo adaptuje na vonkajšie zmeny, vďaka dnešnej rade našich kolegov z Dobrého rádia môžete celý proces urýchliť.
Adam s Kickou radia jediné. Milujte sa. „Kvalitný milostný život je najväčším zdrojom pozitívnych hormónov a tie pomáhajú odbúrať stres, zlepšujú kardiovaskulárny systém a zvyšujú našu telesnú aj psychickú kondíciu,“ ozrejmujú moderátori jednoduchú radu, ktorá dokáže zatočiť s jarnou únavou.
[ Dobré rádio - hovoríme len dobré správy • Frekvencie • Online stream ]
Jarná únava je bežná reakcia organizmu na príchod teplejších dní po dlhej zime. Vzniká ako dôsledok teplotných a tlakových zmien počas príchodu jarných dní a najčastejšie sa objavuje u starších ľudí, u ľudí s nízkym krvným tlakom a u meteosenzitívnych ľudí.
Príznaky jarnej únavy zvyčajne trvajú jeden až tri týždne. „Ak však príznaky pretrvávajú dlhšie, môže v skutočnosti ísť o prejav ochorenia a vtedy je vhodné sa poradiť s lekárom,“ upozozrňuje hovorkyňa Úradu verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR Daša Račková s tým, že v boji proti jarnej únave je vhodné aj ranné cvičenie, prechádzka či striedanie studenej a teplej vody v sprche. Netreba zabúdať ani na prísun vitamínov vo forme ovocia a zeleniny.
