Zatočte s únavou rýchlo a jednoducho. Poraziť ju môžete aj vďaka týmto desiatim životabudičom
Myslíte si, že proti únave pomáha najmä káva? Omyl!
Cesnak
Už starí Egypťania si cenili a pochvaľovali cesnak pre jeho posilňujúci účinok. Okrem iného dokáže výrazne povzbudiť schopnosť tela brániť sa voči infekciám a zlepšiť krvný obeh.
Mumio
Mumio sa nachádza v jaskyniach a skalných puklinách v horách vo výške nad 3500 metrov nad morom. Tieto možno milióny rokov staré pozostatky fauny a flóry, ktoré sú premiešané so skalnými materiálmi, sú považované za všeliek. Majú zvyšovať telesný aj duševný výkon a pomerne rýchlo navracať energiu.
Kofeín
Kofeín má psychostimulačný účinok, odstraňuje únavu aj ospalosť. Pozor však, vyššie dávky nie sú dobré pre srdce.
Karnitín
Karnitín je dôležitou súčasťou základného procesu výroby životne nevyhnutnej energie. Ide o prirodzenú súčasť našich buniek. Vyskytuje sa v akýchsi miniatúrnych elektrárňach - mitochondriách. Preto karnitín užívajú športovci alebo ľudia, ktorých čaká mimoriadne vypätie.
