Akej farby máte oči? Nebezpečné modré svetlo vás možno ohrozuje viac ako iných, dôležitá je prevencia
Modré svetlo ničí oči, spánok, ale aj kvalitu života.
O nepriaznivých účinkoch modrého sveta na naše oči sa hovorí čím ďalej, tým viac. Vďaka používaniu smartfónov, počítačov, ale aj umelých svietidiel, ako sú LED či xenónové svetlá, sme mu vystavení denne. Nemali by sme preto zdravie našich očí podceňovať. Ako radia naši kolegovia z Dobrého rádia, pri práci v dosahu modrého svetla je dôležitá prevencia.
[ Dobré rádio - hovoríme len dobré správy • Frekvencie • Online stream ]
„Modré svetlo z obrazoviek viac ohrozuje ľudí so svetlou farbou očí,“ zdôrazňuje moderátorka rannej šou Kicka s tým, že práve ľudia s modrými či zelenými očami by si mali dávať ešte o niečo väčší pozor ako ostatní.
Ak pracujete pri počítači, nemali by ste zabúdať na bezpečnú vzdialenosť od obrazovky. Tá by mala zodpovedať dĺžke ruky. „Horšie je to v prípade mobilov alebo tabletov, pretože tie máme v tzv. ultra blízkej vzdialenosti, a práve preto, že ich máme menej ako 30 centimetrov od očí, tak by sme ich mali používať maximálne jednu hodinu denne,“ dodáva moderátor Adam. Dobrou prevenciou je aj zníženie jasu obrazovky či použitie filtra modrého svetla.
