Ako môže vyzerať tak dobre pred päťdesiatkou? Victoria Beckham si udržuje krásu drobnými trikmi
Nechajte sa inšpirovať dennou rutinou známej módnej návrhárky a kedysi speváčky zo slávnej dievčenskej skupiny Spice Girls.
2. Mejkap
Ako zakladateľka Victoria Beckham Beauty sa dá s istotou povedať, že Victoria miluje mejkap, šminky a líčenie. Zatiaľ čo jej typické líčenie zahŕňa matný nahý rúž, dymové oči a výrazné obočie, nebojí sa experimentovať s novým líčením pomocou svojho produktového radu. „Nebojte sa farieb!,“ vyzvala nedávno svojich fanúšikov na sociálnej sieti, keď testovala novú očnú linku. Keď si sama nerobí mejkap, obracia sa na maskérku Wendy Rowe, aby ju skrášlila.
1. Telo
O bývalej Posh Spice je tiež známe, že sa venuje regenerácii a detoxu v špičkových liečebných kúpeľoch, ako je Villa Stéphanie v nemeckom Baden-Badene. Keď príde na jedlo, jej manžel David počas vystúpenia v podcaste The River Cafe vyhlásil, že posledných 25 rokov ju videl jesť len grilované ryby a zeleninu. Neskôr sa v rozhovore pre austrálsky magazín Vogue so smiechom posťažovala, že jej manžel ju vykreslil ako "nudnú". Vysvetlila preto, že jedáva veľa zdravých tukov. „Ryby, avokádo, orechy a podobne. A keď nepijem, tak mám detox od troch do šiestich mesiacov. Som dosť extrémna vo všetkom, čo robím, či už je to jedenie alebo cvičenie, pitie alebo nepitie.“
Momentálne sa tiež venuje silovému tréningu a cvičí s osobným trénerom Bobbym Richom, často aj po boku manžela Davida. Výmena intenzívneho kardia za pohyby, ktoré budujú svalový tonus - či už so závažím, odporovými gumami alebo pohybmi, pri ktorých sa využíva telesná hmotnosť - je skvelý nápad, keď človek starne. Vyššia svalová hmota totiž pomáha chrániť kosti žien, najmä v období menopauzy, a je to lepšie aj pre metabolizmus a zdravie srdca.
