Dobré noviny
Zo špeciálnej zeleninovej polievky Zory Czoborovej nepriberiete. Kľúčové je to, čím ju posypete
Alžbeta Vojtušová
Alžbeta Vojtušová

Zo špeciálnej zeleninovej polievky Zory Czoborovej nepriberiete. Kľúčové je to, čím ju posypete

— Foto: Freepik/KamranAydinov, Instagram/zoraczoborova

Zdravý obed nemusí bolieť, môže byť príjemný a chutný.

Zeleninová polievka Zory Czoborovej:

Ingrediencie:

2 strúčiky cesnaku,

1 cibuľa,

1 mrkva,

1 petržlen,

1 zeler,

1 kaleráb,

½ brokolice,

1/3 karfiolu,

1 zemiak,

¼ kelu,

karoténový olej,

soľ, čierne korenie, karí korenie, vegeta,

semienka: slnečnicové, tekvicové, píniové oriešky,

1 avokádo

Ilustračný obrázok.
Ilustračný obrázok. Foto: Freepik/KamranAydinov

Postup:

1. Nadrobno si nakrájame cibuľu a cesnak a nastrúhame zeleninu. Tieto suroviny postupne jemne osmažíme na oleji vo vysokom hrnci. Potom zarovno zalejeme vodou a zmes varíme. Pre záverom pridáme soľ, korenie, karí korenie, vegetu, premiešame a ešte necháme jednu minútu prevrieť.

2. Prikryjeme hrniec pokrývkou a necháme dôjsť. Pripravíme si jadierka a píniové oriešky, ktoré opražíme na panvici bez oleja dohneda. Ošúpeme taktiež avokádo a nakrájame ho na drobné kocky. Zmes najemno rozmixujeme ponorným mixérom a hotovú polievku servírujeme posypanú opraženými semienkami a avokádom.

Dobrú chuť!

Časť 2 / 2

Už ste čítali?

Barborka Palušová. / Jedna z posledných fotiek celej rodiny.

Namiesto stužkovej jej pripravovali pohreb. Barborka si nestihla splniť veľký sen, no darovala život

Počas svojho krátkeho života bola anjelik, ktorý všade rozdával…

List od neznámeho dievčaťa zmenil jeho život. Slovák Marián sa vo Vietname zaľúbil a našiel cestu ku káve

Mal som asi naivnú predstavu, že ľudia, čo robia s kávou, sú bohatí, spomína…

Fotograf Miroslav Ondruš a jeho snímka, ktorá ohúrila verejnosť.

Lesník Miroslav Ondruš stál zoči-voči bojujúcim medveďom: Keď odišli, zachvátila ma poľovnícka triaška

Medvedica zaútočila na medveďa a ten sa dlho spamätával z toho, čo sa vlastne…

Seriálový Juan s milovanou Broňou a ich spoločnou dcérkou / Mario Cimarro v Dobrých novinách a Dobrom rádiu

Nikdy nezabudne, ako na pláži uvidel krásnu Slovenku. Mario Cimarro spoznal Broňu po mnohých omyloch

Pozrela sa na mňa s tými svojimi úžasnými modrými očami, až sa…