Odborníčka na spánok: Zlá strana postele naozaj existuje. Nie je to však tak, ako si myslíte
Expertka vysvetlila, čo o nás môže prezradiť strana postele, na ktorej spíme.
Možno aj vy svoju zlú náladu ospravedlňujete frázou „dnes som z postele vstal ľavou nohou“. V anglicky hovoriacich krajinách na to majú trochu iný výraz - zobudiť sa na zlej strane postele, pričom expertka na spánok a psychologička Hope Bastine vysvetľuje, že v tejto fráze sa môže ukrývať viac pravdy, než by sme sa nazdávali. Odborníčka hovorí o tom, ako môže strana postele, na ktorej spíme, prezradiť jemné charakteristické črty našej osobnosti.
Pravá alebo ľavá?
Hope Bastine ponúka pre Cosmopolitan jednoduchú interpretáciu tohto tvrdenia. Vstať na zlej strane postele znamená, že sme nevrlejší, než je zvyčajné. Známa teória o tom, že zlou stranou postele je tá ľavá, je vraj iba poverou. Zlá strana však podľa psychologičky skutočne existuje.
„Ak spíme na strane, ktorá je pre nás nezvyčajná, nemusíme mať taký kvalitný spánok. A prirodzene, zlý spánok nám vie spoľahlivo zabezpečiť mrzutú náladu,“ vysvetľuje Hope. A to, ktorú časť postele si volíme a do ktorej každý večer padáme pod ťarchou únavy, vraj o nás môže niečo prezradiť.
Čo ukázal výskum?
Výskum vraj ukázal, že ľudia, ktorí spia na ľavej strane, majú väčšie predpoklady k veselosti. „Ľavospáči“ potom podľa dodatočnej štúdie lepšie zvládajú stresové a záťažové situácie a len tak niečo ich nerozhodí. Pri manželských dvojmiestnych posteliach platí to isté. Tí, čo spia naľavo, veria, že sú v krízach pokojnejší a sebavedomejší než ich partneri z pravej strany postele.
Viac si môžete prečítať na ďalšej stránke.
