Nechce, aby boli všetky jedlá odtučnené. Bryndzová nátierka podľa Zdeny Studenkovej vám dodá silu
Ľudia si často myslia, že zdravé je jesť len šaláty, no potom majú problém, že im nerastú svaly, vysvetlila herečka.
Bryndzová nátierka podľa Zdeny Studenkovej
Ingrediencie:
- 200 gramov bryndze
- 3 mladé cibuľky
- 100 g masla
- 1 čajová lyžička mletej červenej papriky
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
Postup:
V miske zmiešame bryndzu so zmäknutým maslom. Nadrobno si nakrájame cibuľku a pridáme ju do nátierky, ktorú ochutíme mletou červenou paprikou a čiernym korením. Ak je bryndza málo slaná, pridáme do nátierky aj soľ.
Dobrú chuť!
