Recept sa naučila na druhom konci sveta. Vylepšená ryža od Ivany Gáborík je rýchla vitamínová bomba
Recept na lahodnú ryžu má zo zahraničia.
„Vitamínová bomba hotová za pár minút,“ vraví tanečníčka, mama, ale aj zdatná kuchárka Ivana Gáborík. Reč je o jednom z jej zdravých receptov, ktoré máte naozaj za chvíľku, budete si oblizovať prsty a vaše zdravie sa vám poďakuje. Na túto pochúťku toho naozaj veľa nepotrebujete.
Zdravé a lahodné
So svojimi fanúšikmi na Facebooku sa totiž podelila o lahodný recept na ryžu. „Tento recept mám ešte z L.A. a nejde ani tak o to mäso ako o tu ryžu. Namiesto mäsa môžeme použiť aj stratené vajíčko. Tip pre vegetariánov,“ napísala k receptu.
Vyzdvihla taktiež blahodarné účinky látok v recepte na telo. „Kučeravý kel má veľké množstvo vitamínu A, má všetky vitamíny skupiny B a mimoriadne veľa biotínu Obsahuje najviac vitamínu E spomedzi všetkých druhov zeleniny a ďalšie množstvo iných vitamínov, ktoré sú prospešné pre organizmus,“ opisuje jednu z ingrediencií.
„V Amerike je kel veľmi populárny, nájdete ho skoro všade v potravinách, na menu v reštauráciách a aj v smoothies,“ pokračuje. Vyskúšať jeho silu môžete aj ochutnaním ryže s pestom zo zeleniny.
Lahodná ryža podľa Ivany Gáborík:
Recept pokračuje na ďalšej strane:
