Dominika Mirgová: Keď som bola najviac zničená, vyhľadala som pomoc. Odo dna sa dá odraziť
Môj problém bol zaspať, pretože moja hlava stále pracuje, priznala.
Dva mesiace po rozvode hovorí, že je šťastná. Dominika Mirgová otvorene porozprávala o tom, že po ôsmich rokoch vzťahu pre neveru manžela požiadala o rozvod a turbulentné obdobie sa podpísalo aj na jej psychickom zdraví. „V minulosti som myslela, že si viem pomôcť sama, že mám kamošov, s ktorými si pokecám a že mi to bude stačiť. Ale nie je to tak,“ prehovorila v podcaste Pohofka o tom, kto jej pomohol v tých najťažších časoch.
Nechala si pomôcť
Posledný rok pre ňu nebol jednoduchý, o to viac, že o nevere manžela sa nedozvedela od neho, ale z médií. Aj keď si Dominika myslela, že toto ťažké obdobie vylieči tvorbou hudby, nestačilo to a musela vyhľadať pomoc.
„Chodím na terapie, poradili mi to viacerí z môjho okolia v čase, keď som vyzerala najviac zničená,“ prezradila Dominika, ktorá si dlho hovorila, že to zvládne sama, no nakoniec sa odhodlala a dnes je za to veľmi vďačná.
Hlava stále pracuje
„Absolvovala som nejaké štyri sedenia a je to super. Naučila ma dýchať, naučila ma premiestniť hlavu trošku inam, keď premýšľam nad blbosťami,“ vysvetlila a dodala, že najťažšie stavy prežívala večer. „Môj problém bol zaspať, pretože moja hlava stále pracuje,“ uviedla Dominika Mirgová. Vďaka terapiám sa začala viac zaujímať aj o meditáciu a dýchanie, ktorými si vie v ťažších chvíľach pomôcť.
„Veľakrát ženy padnú, sú na dne a ja som zistila, že je fajn mať pri sebe správnych ľudí, neopustiť sa a postaviť sa na nohy,“ odkázala spokojná speváčka, ktorá sa riadi mottom, že odo dna sa dá vždy odraziť.
