Nechaj to, neodvrávaj, seď rovno! Toto je deväť znakov, že ste boli vychovávaní príliš prísnymi rodičmi
Aj ako dospelá sa pristihnem pri tom, že sa ospravedlňujem za veci, za ktoré sa ospravedlňovať nemusím, hovorí odborníčka.
7. Máte vysokú úroveň sebadisciplíny
Sekírovanie, príkazy, rozkazy, zákazy. Nechaj to, neodvrávaj, seď rovno! Prísni rodičia si cenia disciplínu a tieto hodnoty vštepujú aj svojim deťom. „To sa môže premietnuť do pôsobivej sebadisciplíny v dospelosti. Pravdepodobne vám to pomohlo vo vašej kariére, osobných vzťahoch a sebarozvoji,“ uviedla psychologička Feyová. Podľa nej môže byť kameňom úrazu to, že sa v dospelosti môžete báť urobiť chybu a máte na seba až príliš vysoké nároky. „Je potrebné dosiahnuť jemnú rovnováhu,“ odkázala ľuďom, ktorí sú v dospelosti na seba príliš prísni.
6. Vážite si svoje súkromie
„Ak ste ako ja a vyrastali ste s prísnymi rodičmi, vaše súkromie mohlo byť skôr luxusom ako samozrejmosťou,“ hovorí expertka. Neustále otázky o tom, kam idete, s kým ste boli či čítanie vášho denníka mohlo viesť k tomu, že si v dospelosti chránite svoje súkromie. „Možno zistíte, že si obzvlášť chránite svoj osobný priestor a ceníte si čas osamote viac ako ostatní,“ vysvetlila. Tento prístup podľa nej môže viesť ku konfliktoch vo vzťahoch a preto je podľa nej najdôležitejšia komunikácia, aby váš partner, rodina či priatelia pochopili vaše potreby a odkiaľ pramenia.
5. Všetko plánujete
„Vyrastať s prísnymi rodičmi často znamená naplánované a štruktúrované detstvo – od domácich úloh až po spánok, každá aktivita je naplánovaná,“ povedala psychologička Feyová. V dospelosti podľa nej potom môžu takéto dospelé deti prísnych rodičov plánovať vo svojom živote každú minútu a sú nesvoje, ak veci nejdú podľa plánu.
„Ak máte pocit, že túto časť nemáte pod kontrolou, oplatí sa na tom pracovať. Pomaly sa učiť ísť s prúdom a prijímať veci, ktoré sa vymykajú spod kontroly. Je to veľký rozdiel v tom, ako teraz reagujem, keď sa stane niečo nečakané. Skúste z času na čas nechať napríklad niekoho iného prevziať kontrolu,“ odkázala odborníčka.
4. Bojíte sa povedať svoj názor
Pokiaľ bol kontakt s vašimi rodičmi tvorený len ich pokynmi a inštrukciami, ktoré ste poslúchli, mohlo to potlačiť vašu schopnosť prejaviť nesúhlas. „To môže viesť k tendencii obmedzovať svoje pocity a emócie v dospelosti. Môže byť pre vás ťažké pustiť si ľudí do života alebo otvorene vyjadriť svoje pocity,“ vysvetlila Feyová, podľa ktorej sa dospelé deti prísnych rodičov musia samy naučiť, že všetky emócie sú v poriadku a rovnako je v poriadku aj ich vyjadrenie.
Článok pokračuje na ďalšej strane:
