Smiali sa jej, že má gamby veľké ako opica. Kristína Kanátová až časom zistila, bez čoho nemôže byť šťastná
Po prekonaní troch ťažkých epizód klinickej depresie je starostlivosť o duševné zdravie jej prioritou.
„Človek môže žiť oveľa zdravšie a spokojnejšie, keď si na sebe všíma aj tie pekné veci a nebojí sa sám seba pochváliť. Žije slobodne, naplno a nezaujíma ho, čo si myslí jeho okolie, ale to, ako sa on sám v živote posúva,“ myslí si herečka, ktorá dnes o depresii a duševnom zdraví otvorene hovorí, aby pomohla druhým.
„Vďaka terapii som zistila, že som celý čas vlastne išla proti sebe. Ale otvorením tej pomyselnej Pandorinej skrinky sa veľa vecí vrátilo späť v ešte hrôzostrašnejšej podobe, pretože spolu s tým prišiel aj pocit viny za to, že som to nechala zájsť až tak ďaleko a neriešila to skôr. Nebolo to ľahké, no v konečnom dôsledku aj vďaka tomu tu teraz som a žijem s ľahkosťou a šťastne. Vďaka terapii som sa na to všetko mohla pozrieť a spláchnuť to,“ hovorí hviezda seriálu Mama na prenájom.
Treba si dať šancu
Ako ďalej dodáva, vždy ju veľmi silno zasiahne, keď si niekto pre psychické problémy siahne na život. „V poslednom období bolo takých prípadov veľa. Mňa sa to vždy veľmi dotkne. Lebo tie muky, ktoré tí ľudia prežívali, som prežívala aj ja, a to, že som neskončila rovnako, je len zhoda okolností. Veľmi by som si priala, aby si tí ľudia vtedy dali šancu, aby si prešli tou cestou, ktorou som si prešla ja. A aby tu stále boli,“ dopĺňa so smútkom v hlase herečka, ktorá sa v súčasnosti snaží medzi ľuďmi šíriť jedno dôležité posolstvo.
Stala sa totiž ambasádorkou občianskeho združenia, ktoré sa sústredí na pomoc v oblasti sebarozvoja a duševného zdravia. „Chcela by som ľudom poslať posolstvo, že keď sa vyhľadá pomoc, dá sa to zvládnuť,“ uzatvára Kristína.
