Stomatológovia prezradili, čím si zbytočne ničíme zdravé zuby. Zápachu z úst predídeme jednoduchým trikom
Okrem iného však opísali aj činnosti, ktoré sú pre zdravie zubov prospešné.
Bieliace pasty môžu byť škodlivé
Keď už si vyberáte bieliacu pastu, dajte si pozor na jednu zložku. „Drevené uhlie je neuveriteľne drsné,“ povedal doktor Matthew J. Messina. Zuby sa dreveným uhlím bielia tak, že sa brúsi ochranná zložka zubov - vonkajšiu vrstvu zubnej skloviny.
Dočasne môžeme mať teda biele zuby, no postupne môžu slabnúť a to vedie k vzniku škvŕn, prasklín, kazov a ďalších problémov. „Telo nevytvára viac zubnej skloviny, takže všetko, čo robíme a čo ju opotrebováva, je zlý nápad,“ dodal doktor.
Šetrite svoje zuby
Ak si zubami otvárate balíčky alebo nimi odtrhávate visačky, iste už viete, že to nie je veľmi prospešné. „Ťahaním za plastovú záložku sa zub ohne a sklovina sa môže zlomiť alebo odštiepiť,“ ozrejmil doktor Messina. Zuby si ušetríte aj tak, že sa budete vyhýbať používaniu špáradiel.
Vyberanie zvyškov špáradlom alebo nechtom môže totiž poškodiť ďasná, preto je oveľa lepšie siahnuť po vám vyhovujúcej medzizubnej kefke. Navyše výskumy potvrdzujú, že spôsobuje menej podráždenia ďasien ako medzizubná niť. Okrem praktík, ktoré môžu byť pre vaše zuby škodlivé však experti posvietili aj na tie, ktoré zdraviu zubov napomáhajú.
