Ktoré národy spia najviac a ktoré najmenej?

DETROIT 13. mája - Premýšľali ste niekedy nad tým, v ktorej krajine sveta ľudia spia najviac a kde zase spia najmenej? Dĺžke spánku sa venujú mnohé výskumy. Výsledky priniesli vedci z americkej Univerzity v Michigane, ktorí vyžili dáta zozbierané pomocou mobilnej aplikácie Sleep Cycle, teda "spánkový cyklus". Tá zhromažďuje údaje ľudí z celého sveta o tom, kedy chodia spať, kedy vstávajú, a teda aj koľko trvá ich dĺžka spánku. Informácie potom spriemerovali a podľa jednotlivých krajín potom vyhodnotili, kde si ľudia pospia najviac a kde, naopak, spia najkratšie. Španieli si napríklad pospia veľmi radi, zato Singapurci spia pomerne krátko. V rebríčku krajín, v ktorých ľudia spia najviac a najmenej ich však obehli iní. Pozrite sa, kto.

Ktoré národy spia najviac?

Prvenstvo v dĺžke spánku sa väčšinou darí dosiahnuť Holanďanom, no aktuálne ich obehli Novozélanďania, ktorí si v priemere pospia 7 hodín a 27 minút. Najviac sa tým približujú ideálnym 8 hodinám spánku. Pozrite sa, ktoré národy sa môžu popýšiť tým, že si pospia najviac.

Ktoré národy sveta spia najviac? Foto: adn

Ktoré národy spia najmenej?

Asi nikoho neprekvapí, že najmenej spia Japonci, ktorí si pospia v priemere iba 5 hodín a 52 minút. Predstavte si, ako krátko musia mnohí z nich spať, aby dosiahli také nízko číslo. Vedci, ktorí hovoria o to, že by sme mali spať aspoň 7 až 8 hodín by ich zrejme nepochválili. Nie sú však jediní, kto spí krátko. Pozrite sa, v ktorých krajinách svet si ľudia pospia najmenej.

Ktoré národy sveta spia najmenej? Foto: adn

A kde je Slovensko?

Nuž, keďže sa nezaradilo ani medzi krajiny s najdlhším priemerným trvaním spánku, ani najkratším, môžeme predpokladať, že sme niekde uprostred. To, že sme sa nezaradili medzi 10 krajín, ktoré si doprajú najviac spánku, je síce škoda, ale na druhú stranu, môžeme byť radi, že nespíme tak málo, ako Japonci.