Otužovanie, joga a dokonca aj pijavice. Toto sú triky slávnych Slovákov, ako si vybudovať silnú imunitu
Inšpirujte sa známymi tvárami a vyskúšajte ich recepty na zlepšenie obranyschopnosti organizmu.
3. Jozef Banáš
Spisovateľ Jozef Banáš podľa vlastných slov cvičí každý deň. A keďže kedysi hrával aj volejbal, má to zrejme v krvi. „Ráno vstávam pred piatou, nevstávam na budík, ale na nadšenie. Idem na rýchlu prechádzku alebo si zabehnem cez lesopark. Čerstvý vzduch a kyslík sú základom imunity,“ uviedol známy spisovateľ. Vraj nemá problém kedykoľvek urobiť aj stojku.
Vložený príspevok z Facebooku: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=800144521476488&set=pb.100044428419866.-2207520000.&type=3
2. Tamara Šimončíková Heribanová
Ovocie a zelenina. Na tieto zdravé pochúťky nedá dopustiť novinárka a spisovateľka Tamara Šimončíková Heribanová. Kľúčová je podľa nej aj radosť zo života. A to sa snaží vštepiť aj svojej jedinej dcérke Emilke, ktorú má s manželom, úspešným slovenským fotografom Braňom Šimončíkom.
1. Barbora Krajčírová
Moderátorka Barbora Krajčírová sa preslávila napríklad ako televízna rosnička či moderovaním rôznych šou, medzi ktoré patria Slovensko má talent či Tanec snov. Svoju imunitu sa snaží čo najčastejšie si posilňovať prechádzkami na čerstvom vzduchu a miluje pri tom čerpať vitamín D zo slniečka. K zdravému životnému štýlu vedie aj obidve svoje deti.
