Niektoré časti tela si neumývate správne. Vyhnite sa zdravotným ťažkostiam vďaka radám odborníčky
Hygiena je dennou súčasťou našich životov, avšak nie vždy ju vykonávame správne.
Zanedbanie čistenia niektorých častí tela vám môže priniesť rôzne infekcie a nepríjemnosti. Doktorka Jen Caudle vo svojom videu upozorňuje na to, čo všetko je potrebné robiť preto, aby ste sa im úspešne vyhli. Niektoré miesta, na ktoré pri umývaní zabúdame, vás možno prekvapia a spomeniete si na nich vždy v sprche alebo vo vani. Ktoré z nich to teda sú?
5. Nohy
Mnohí z nás sa spoliehajú na to, že voda, ktorou si umývame vlasy, alebo vrchné časti tela, stečie na nohy a tým ich kompletne umyje. Zostávame v mylnej predstave, že toľko k čistote našich nôh úplne stačí.
Dotyk stekajúcej vody však jednoznačne nestačí, na dokonalú hygienu musíte priložiť aj vaše ruky k dielu. „Chcem, aby ste si naozaj začali umývať nohy,“ hovorí doktorka. „A tým nemyslím len vodu s mydlom, alebo sprchovým gélom, ktorá letmo obleje vaše nohy. Hovorím o ozajstnom umývaní. Prosím vás, umývajte si nohy,“ vyzýva doktorka.
4. Pupok
Článok pokračuje na ďalšej strane:
