Šupky zo zemiakov majú účinky, o ktorých ani netušíte. Toto je päť dôvodov, prečo ich netreba vyhadzovať
Ak zvyknete šupky zo zemiakov vyhadzovať do koša, možno by ste tento zvyk mali zmeniť.
3. Pomáhajú pri chudnutí
Všetci vieme, že zemiaky majú vysoký obsah sacharidov, ktoré vám pomôžu schudnúť. Na druhej strane, zemiakové šupky majú nízky obsah tuku, cholesterolu a soli. To je dôvod, prečo môže byť ich zahrnutie do vašej diéty na chudnutie zaujímavé.
2. Protirakovinové vlastnosti
Zemiaková šupka má vysoký obsah polyfenolov, ktoré majú silné antioxidačné vlastnosti. Ďalej obsahuje vysokú koncentráciu kyseliny chlorogenovej, ktorá sa viaže na karcinogény (zlúčeniny spôsobujúce rakovinu) a chráni tak telo pred rakovinou.
1. Zosvetľujú tmavé škvrny
Zemiaková šupka obsahuje antibakteriálne, fenolové a antioxidačné chemikálie, ktoré majú mierny bieliaci účinok. Jednoducho natrite čerstvo olúpanú zemiakovú šupku na tmavé miesta, ako sú čierne kruhy a opálenie. Robievajte to však pravidelne, aby ste získali výhody zdravotných účinkov na zosvetlenie pokožky.
