Učiteľka Linda Liliková: Deti sú v strese, aby boli dokonalé pre svojich rodičov. Často sú krok od depresie
Dieťa potrebuje vedieť, že aj chyby sú v poriadku, že nás posúvajú vpred, upozorňuje učiteľka.
„Keď sa naučíte, že vaša snaha je zbytočná, prestanete sa snažiť, prestanete vykonávať činnosti, ktoré podľa vás nemajú zmysel – pretože nevedú k úspechu," tvrdí pre portál Zdravie učiteľka na základnej škole Linda Liliková. Hovorí o tzv. syndróme naučenej bezmocnosti, ktorý odborníci často označujú aj ako novodobý mor. Aj keď by sa mohlo zdať, že tieto myšlienky trápia výhradne dospelých, často ich nevedome odovzdávame aj svojim deťom. Na depresiu potom môže stačiť aj prvé školské vysvedčenie.
Problém už pri prvom vysvedčení
Keď hovoríme o naučenej bezmocnosti, máme na mysli ľudí, ktorí po častom neúspechu strácajú chuť, ale aj snahu o ďalšie pokusy. Veria, že nech robia čokoľvek, nikdy nebudú schopní uspieť.
„To, akí sme odolní voči tomuto syndrómu, určuje náš vysvetľovací štýl – teda zaužívané vysvetlenia bežných situácií, ktoré má mozog zautomatizované. V našej výskumnej eseji s prvákmi základných škôl bolo jedným z cieľov zistiť, či sa zmení nástupom do školského prostredia po tom, ako deti získajú svoje prvé vysvedčenie. Výsledky ukazujú, že zmeny nastali smerom k pesimizmu," vysvetľuje v rozhovore učiteľka Linda s tým, že jeden z participantov dokonca vykazoval hodnoty silnej depresie.
Chybovať je ľudské
Chybou podľa nej je, že dieťa nevie, že môže urobiť chybu.
„Trendom našej spoločnosti je vyžadovať dokonalosť. Deti vidia rodičov ženúcich sa za úspechom. Keď nepracujú, starajú sa o domácnosť a len minimum času venujú sebe," vysvetľuje s tým, že deti tento príklad nasledujú. „Sú v strese, aby boli dokonalé pre svojich rodičov, aby si úspechom zaslúžili lásku a náklonnosť svojich rodičov," pokračuje s tým, že je dôležité pomôcť im pochopiť príčiny pozitívnych aj negatívnych udalostí bežného života.
Dieťa potrebuje vedieť, že aj chyby sú v poriadku, pretože nás posúvajú vpred. „Dospelí väčšinou prezentujú úspech ako samé jednotky či prvé miesta v súťaži. Zabúdame, že úspech je aj každý drobný posun k nášmu cieľu, nielen jeho dosiahnutie. Najdôležitejšie však je, aby vaše dieťa cítilo, že nech sa deje čokoľvek, vy, ako jeho rodič, ste tu preňho a nič to nemení na vašom vzťahu," vyzdvihuje učiteľka.
Tri frázy, ktorým sa vyhnúť
Článok pokračuje na ďalšej strane:
