Zdravá a mimoriadne chutná. Tekvicová pochúťka Dary Rolins s nezvyčajnou ingredienciou vás nakopne
Speváčka sa vyzná aj v gastronómii.
„V kuchyni trávim veľa času a je to pre mňa relax. [...] Z vlastnej potreby a zvedavosti som prišla na to, že ma varenie baví, rada experimentujem, milujem nové chute,“ povedala v minulosti pre Nový Čas Dara Rolins. Na javisku väčšinou vyniká ako speváčka aj tanečníčka a mnohé ženy jej závidia jej telo. K tomu sa dopracovala neľahkou cestou a disciplínou, pretože na svoju stravu si dáva pozor. Medzi zdravé jedlá, ktoré dokáže urobiť, patrí aj skvelá tekvicová pochúťka.
Ako rýchlo schudnúť?
Keď chce rýchlo zhodiť niekoľko kíl, odporúča výhradne jednu skupinu surovín: „Jednoznačne zelenina. Asi dva mesiace späť som jedla týždeň iba zeleninu. Ľudia sa ma pýtali, ako som to vydržala a čo som jedla. Je veľa ciest a spôsobov, ako môžete jesť zeleninu. Môže byť na teplo, aj na studeno, polievky, smoothie, iba nakrájaná a chrumkať ju,“ uviedla v rozhovore pre JOJ.
Speváčka zároveň priznáva, že jedlá obmedzuje na menšie porcie, keďže má zvyčajne plný program na celý deň a málo času na stravovanie sa: „Jedávam všeobecne málo a často a všetko sú to jedlá, ktoré ma nespomalia, ale nakopnú.“
Ľahké jedlo, v ktorom nájdete zeleninu či obilniny, je aj tekvicová pochúťka. Tá zároveň obsahuje nezvyčajnú surovinu, ktorú zoženiete v predajniach so zdravou stravou - slzovku.
Tekvicová lahôdka Dary Rolins:
Recept pokračuje na ďalšej strane:
