Lekári: Na tento obľúbený nápoj si počas choroby dajte pozor. Namiesto pomoci nám môže uškodiť
Teplé nápoje sa často považujú za liek. Neplatí to ale vždy.
Nedávny výskum ukázal, že dehydratácia vyvolaná močopudným charakterom kávy sa prejavuje len u tých, ktorí nie sú na kofeín zvyknutí a vypijú ho veľa naraz. Ak teda bežne kávu nepijete, určite nie je dobrý nápad dopriať si ju práve počas prechladnutia alebo chrípky. Namiesto toho je dôležité hydratovať sa vodou. „Je veľmi dôležité, aby ste zostali hydratovaní. Čistá voda alebo organické ovocné šťavy sú na to najvhodnejšie,“ radí Hassigová a dopĺňa, že na škodu nie sú ani bylinkové čaje či teplý vývar.
Ak si však bez kávy nedokážete predstaviť ani jeden deň, vo všeobecnosti platí, že pitie mierneho množstva kávy aj v čase, keď sme chorí, je v poriadku. „Nie je nič zlé na tom, ak si dáte šálku kávy v prvej polovici dňa, ak vám pomôže pri bežných činnostiach. Ale mali by ste sa uskromniť, pretože kofeín má povzbudzujúce účinky a keď ste chorí, musíte si oddýchnuť. Ak je vaša choroba mierna, riziko je nízke. Potenciálne problémy vznikajú vtedy, ak zvraciate alebo máte hnačku,“ uzatvára doktorka.
