Sezóna lipy je tu: Jej kvety pomáhajú pri prechladnutí, ale aj na krásnu pleť či vlasy

Kvety lipy pôsobia prospešne na ľudský organizmus. Obsahujú viaceré vitamíny, pomáhajú pri prechladnutí, bolesti hrdla či nespavosti a majú aj protizápalové účinky. Na sociálnej sieti o tom informuje Regionálny úrad verejného zdravotníctva Bratislava s tým, že lipa je strom, ktorý poznali a uctievali naši predkovia. Starí Slovania považovali lipu za strom života a strážneho ducha celej dediny.

Lipa obsahuje veľké množstvo antioxidačných látok a flavonoidov, ako napríklad kemferol, kvercetín a hesperidín. „Lipový kvet obsahuje okrem flavonoidov aj sacharidy, organické látky, vitamíny C a E, triesloviny, silice, slizové látky v listoch a éterický olej. Slizové látky a éterické oleje sú zodpovedné najmä za protizápalový a upokojujúci účinok,“ priblížila vedúca odboru podpory zdravia a výchovy k zdraviu Regionálneho úradu verejného zdravotníctva Zuzana Klinčáková.

Prečítajte si tiež: Stačí si umývať len tri časti tela, hovoria odborníci. Každodennou sprchou svojmu zdraviu nepomôžete

Kvety lipy takisto podľa jej slov pôsobia proti prechladnutiu, eliminujú bolesť hrdla, posilňujú nervovú sústavu a pomáhajú proti nespavosti. Okrem toho sa lipa využíva aj v kozmetike. Využíva sa napríklad na ošetrenie pleti, výrobu ústnych vôd a známy je aj jej účinok na krásu vlasov.

Na území Slovenska sa vyskytujú hlavne dva druhy, a to lipa malolistá a lipa veľkolistá. Hlavná sezóna, keď kvitne lipa, sa začína v júni. „Niektoré druhy kvitnú neskôr, takže kvety si stihneme nazbierať aj počas júla. Na zber sú vhodné celé súkvetia aj s lístkami. Sušené kvety lipy sa najčastejšie využívajú na prípravu čaju,“ ozrejmila odborníčka. Dodala, že lipový čaj je vhodný aj pre tehotné ženy.

Prečítajte si tiež: Vitamínovú bombu máme po ruke mnohí. Odborníčka vysvetľuje, prečo by sme mali jesť túto zeleninu