Tento typ tašky by si lekári chiropraktici na chrbát nezavesili: Škodí chrtici a zapríčiňuje dve veci

Ak patríte k ľudom, ktorí vždy myslia na všetko, určite to dobre poznáte. Pred odchodom z domu si zbalíte jeden sveter navyše, veď čo ak vám náhodou bude zima? S podobným odôvodnením do tašky hodíte aj druhú fľašu s vodou, kozmetickú tašku, dáždnik, ak by náhodou spŕchlo a knihu, ktorú po ceste do práce plánujete čítať.

Ovplyvňuje držanie tela aj chôdzu

K tomu všetkému sa občas pridá aj notebook a z tašky, ktorej obsah vám má poslúžiť len jeden deň, sa stane poriadna batožina. Nosenie takéhoto nákladu na pleciach však po čase môže spôsobiť oveľa viac než len frustráciu z preťaženého ramena.

„Nižšia hmotnosť je v prípade tašiek vždy prioritou. Aj keď si ju môžete prehodiť na druhé rameno, pridaná váha v konečnom dôsledku ovplyvní držanie tela aj chôdzu,“ vysvetlil chiropraktik Kevin Lees magazínu Huffpost. Ak teda trpíte bolesťami chrbta, krku alebo stuhnutými trapézami, pravdepodobne za to môže nesprávny výber kabelky či batoha.

Náročná liečba

„Bolesť hornej alebo dolnej časti chrbta vzniká pri zmene chôdze alebo pri zmene držania tela v dôsledku nerovnováhy hmotnosti. Ak sú popruhy na batožine úzke a zarývajú sa do kože, môže dôjsť k poškodeniu nervov,“ opísal Lees, ktorý upozorňuje aj na to, že to má neskôr za následok brnenie alebo necitlivosť, čo môže viesť k slabosti či strate sily úchopu.

Problémy sa pritom môžu dostaviť až po určitom čase, pretože takýmto zraneniam chvíľu trvá, kým vyjdú na povrch a tým je ich liečba o niečo náročnejšia. Pokiaľ ide o tašky, ktoré sú najhoršou voľbou pre ľudský chrbát, lekári sa zhodujú na jednom type.

Čo je pred chrbticu najhoršie a čo najlepšie

Článok pokračuje na ďalšej strane: