Proti slnku ste sa doteraz chránili nesprávne. Takto si podľa odborníkov zachováte zdravú a odolnú pokožku
Najlepšou ochranou je pravidelné nanášanie ochranných krémov, ale aj táto činnosť sa dá vykonávať lepšie a horšie.
1. Rakovinu kože môžem mať aj z opaľovacieho krému
Nárast prípadov rakoviny kože podľa portálu Healthline rozhodne nie je spôsobený používaním opaľovacích krémov, ale zvýšeným pobytom ľudí na slnku a efektívnejšou diagnostikou ochorenia. Vplyv na intenzívnejšie šírenie rakoviny kože má aj zvýšenie teploty v dôsledku postupujúcej klimatickej zmeny. K rizikovejším patria ľudia s ľahšie spáliteľnou pokožkou s blond alebo ryšavými vlasmi, ktorí boli v minulosti častejšie vystavení nadmernému slnečnému žiareniu a viackrát sa na slnku spálili, ale aj tí, ktorí navštevujú soláriá, majú oslabený imunitný systém alebo v ich rodine už niekto mal rakovinu kože.
2. Cez sklo sa nespálim
Sklo síce filtruje najnebezpečnejšie slnečné žiarenie (UVB lúče), no stále prepúšťa žiarenie, ktoré spôsobuje určitú úroveň poškodenia. Opakované vystavovanie sa slnku cez sklo teda pokožku tiež poškodzuje. Ženy, pozor! Odborníci totiž predpokladajú, že práve UVA žiarenie je zodpovedné za 90 percent viditeľných zmien na starnúcej koži. Ak je to teda čo len trošku možné, nevystavujte sa silným slnečným lúčom ani cez okno.
3. Opaľovací krém blokuje produkciu vitamínu D
Vitamín D hrá dôležitú úlohu pri vstrebávaní vápnika, pomáha udržiavať silné kosti a udržuje náš imunitný systém. Existujú určité obavy, že nosenie opaľovacích krémov môže blokovať jeho vstrebávanie vstrebávanie vitamínu D. Podľa záverov viacerých štúdií je však toto riziko veľmi nízke.
4. Opaľovací krém obsahuje toxíny
Existujú určité obavy, že opaľovacie krémy obsahujú i zložky, ktoré sa môžu hromadiť v našom tele a spôsobiť nám nepríjemnosti. Výsledky viacerých testov však naznačujú, že zložky používané v opaľovacích krémoch schválených pre Spojené kráľovstvo, EÚ a USA sú bezpečné a účinné a akékoľvek potenciálne negatívum je vyvážené ich výhodami. Najväčším problémom pri opaľovacích krémoch je, ak ste na niektorú z jeho zložiek citliví či alergickí. Pokiaľ však alergickí nie ste a krémy používate podľa pokynov, mali by byť podľa odborníkov bezpečné.
5. Opaľovací krém na minerálnej báze je bezpečnejší ako chemický
V skutočnosti sú bezpečné oba typy opaľovacích krémov. Opaľovacie krémy na minerálnej báze pozostávajú z prirodzene sa vyskytujúcich minerálnych zložiek oxidu titaničitého alebo oxidu zinočnatého, zatiaľ čo chemické opaľovacie krémy sú vytvorené na chemickej báze, no netreba sa báť, pre naše telo nie sú toxické. Ľuďom s citlivejšou pokožkou však zvyknú lepšie vyhovovať práve minerálne opaľovacie krémy. Pozor však, ak v zložení opaľovacieho krému narazíte na zložky ako oxybenzón, oktinoxát, benzén či kyselinu para-aminobezoovú, tieto zlúčeniny nielenže škodia nášmu telu, ale aj životnému prostrediu.
