Sexuálna poradkyňa Zuzana Marková: Najväčším zabijakom vzrušenia sú nevypovedané veci
V rozhovore sa dozviete aj to, ako o tabuizovaných témach komunikovať s deťmi.
Rozhovory o sexe je dobré začať niečím neutrálnym, prípadne o niekom inom, o niečom, čo ste videli vo filme, čítali ste, počuli a potom cez seba povedať ako to cítim. Skúsiť tak zoširoka, spomenúť niečo, čo sa vám páčilo a nezačať hneď problémom, lebo partner sa môže stiahnuť. A to nie je jeden rozhovor, ale veľa diskusií. Veľa párov sa o tom nerozpráva, ale môže začať kedykoľvek. Pretože aj v tejto oblasti sa meníme a vyvíjame. Jednoducho treba komunikovať, nie domýšľať si.
Stále je viac ľudí, ktorí sa nechcú viazať a neplánujú mať ani deti. Odráža sa to na ich sexuálnom živote?
Podľa štúdií je každé desaťročie menej sexu ako v predchádzajúcom desaťročí. Nie je to len pri dlhotrvajúcich vzťahoch, ale už mladé čerstvé páry sú menej sexuálne aktívne. Pripisuje sa to väčšej individualizácii spoločnosti, orientácii na svoju kariéru, koníčky, fungovaniu na sociálnych sieťach, ako aj pozeraniu p*rna, ktoré je pre mužov jednoduchším spôsobom dosiahnutia orgazmu bez námahy a nutnosti uspokojenia partnerky. To všetko prispieva k tomu, že partneri nemajú kapacitu na vzťah a intimitu, čím sa od seba vzďaľujú.
Na druhej strane sa veľa hovorí o tantre - starodávnom indickom učení so sexuálnou energiou. Máte s ňou skúsenosť?
S mužom sme absolvovali trojročný výcvik tantry a jógy. Sexualita však bola len jedna sedmina z toho, čo táto náuka učí. Sexuálna energia sídli v druhej čakre a jej kultivovanie má pozitívny vplyv na našu kreativitu, rozhodnosť, rozvíjanie veľkorysosti, súcitu, empatie, intuície, radosti. Je to zdroj životnej energie, ktorá sa prejavuje v rôznych podobách. Škoda, že na Slovensku sa poväčšine tantra vníma zúžene ako erotická masáž.
Ľudia sú dnes vyčerpaní. Kde majú nájsť energiu na intimitu?
Prestať robiť niektoré zdanlivo dôležité veci. Odložiť mobil, deti a pravidelne byť nejaký čas len sami pre seba.
Spolu s partnerom prinášate nový koncept spoločenských večerí na tému intimity a vzťahov. Môžete nám to priblížiť?
Keď sme niekam s mužom prišli, ľudia nám dávali otázky ohľadom vzťahov, zaujímala ich téma intimity. Vnímali sme, že chcú sa o tom rozprávať a hľadajú priestor, kde by to bolo možné. Dôverne, bezpečne, kultivovane, bez ostychu a hanby.
Zároveň klienti, ktorí ku mne chodili, mi zase hovorili, aby som urobila nejaký kurz varenia, keďže som napísala dve kuchárske knihy o zdravom jedle. Tak som to spojila do jedného večera. Niečo navarím, niečo objednám a zavoláme ľudí k nám domov. A popri dobrom jedle sa rozprávame o vzťahoch a intimite. Samozrejme, každý má inú mieru otvorenosti. Niekto potrebuje o tom veľa hovoriť, iný radšej počúva. Je to obohacujúce však pre všetkých.
