Jedna skupina ľudí by sa pred slnečným žiarením mala chrániť viac. Dermatologička radí, na čo si dať pozor
Slnko je dôležitým faktorom pre naše zdravie, no musíme sa mu vystavovať primerane a bezpečne.
Leto je pre mnohých najobľúbenejším ročným obdobím. Dlhšie dni, teplé večery, výlety, dovolenky a v mnohých prípadoch aj dobrovoľné vystavovanie sa slnečným lúčom. Kým kožní lekári každoročne upozorňujú na riziká spojené s opaľovaním sa, kopa ľudí tomu nepripisuje patričnú pozornosť. Existuje pritom skupina, ktorá je ešte ohrozenejšia - pacienti s alopeciou areata.
Preniká cez oblaky aj sklo
Kam nemôže slnko, tam chodí lekár, hovorievali kedysi naše staré a prastaré mamy. Nedostatok slnečného žiarenia a prirodzeného svetla skutočne negatívne vplýva na naše zdravie, no dnes je situácia diametrálne odlišná. Ozónová vrstva je značne poškodená, a tak sa ku nám dostáva viac UVA a UVB žiarenia než v minulosti. Slnko už teda lekára nenahrádza.
„Kým UVA žiarenie spôsobuje rôzne alergické reakcie, UVB je zodpovedné za zhnednutie pokožky,“ vysvetľuje kožná lekárka Michaela Blaško s dodatkom, že pred každým z nich je dôležité chrániť sa, keďže našu pleť poškodzujú a spôsobujú napríklad jej predčasné starnutie, ale i rakovinu kože.
Stačí pár minút
UVA žiarenie dokonca preniká cez oblaky aj sklo, takže sme mu vystavovaní prakticky všade. Preto by sme mali siahať pro ochranných krémoch, ktoré poskytujú primeranú ochranu aj pred týmto druhom žiarenia. Odporúčam používať širokospektrálne krémy proti UV žiareniu, ktoré nás chránia pred oboma jeho typmi, teda UVA aj UVB. Ideálne je, ak daný produkt obsahuje ochranný faktor známy ako SPF, a to na úrovni 50,“ dodáva Michaela Blaško.
Slnko je dôležitým faktorom pre naše zdravie. No musíme sa mu vystavovať primerane a bezpečne. „Ochranné krémy s SPF 50 nás chránia pred spálením kože približne dve hodiny. Po uplynutí tohto času je potrebné zopakovať nanesenie širokospektrálneho krému proti opaľovaniu na celý kožný povrch,“ radí dermatologička.
