Jedna skupina ľudí by sa pred slnečným žiarením mala chrániť viac. Dermatologička radí, na čo si dať pozor
Slnko je dôležitým faktorom pre naše zdravie, no musíme sa mu vystavovať primerane a bezpečne.
Množstvo ochranného prostriedku si možno zapamätať vďaka pravidlu čajovej lyžičky. Teda jednu čajovú lyžičku nanášame na tvár a hlavu, jednu na ruku, ďalšiu na nohu a tak ďalej.
Kto by si mal dať väčší pozor?
Telo si samo vytvorilo fascinujúce ochranné mechanizmy pred poškodením. Vlasy a ochlpenie možno do precíznej obrany započítať tiež. Kto má husté vlasy, má ešte vyššiu prirodzenú ochranu pred slnečným žiarením - odborníčka však radí, aby si vždy zobrali aj klobúk, prípadne inú vhodnú pokrývku hlavy. Ako vraví, ľudia s diagnózou alopecia areata (autoimunitné ochorenie spôsobujúce vypadávanie vlasov a ochlpenia, pozn. red.) by mali dbať o ochranu pred UVA a UVB žiarením ešte viac.
„Dôležité je myslieť na to, aby si na dané miesto nanášali SPF 50 každé dve hodiny. V prípade, ak dochádza k intenzívnemu poteniu, je vhodné natierať sa aj častejšie. Neodporúčam im opaľovať sa, nech sa radšej zdržiavajú v tieni. Samozrejmosťou sú slnečné okuliare a odevy z vhodných materiálov, napríklad bavlny či ľanu, prípadne s obsahom ochranného faktora pred ultrafialovým žiarením, známym aj ako UPF,“ hovorí lekárka, ktorá má pacientov i s týmto ochorením.
Štvorročnej Vaneske alopeciu areatu diagnostikovali tiež. Väčšiu časť svojho života nemala na hlávke žiadne vlásky. Rodičia dôkladne pristupovali k výberu ochranných prostriedkov. Jej mama Soňa preto vždy volila kvalitné a vodeodolné krémy s SPF 50.
„Namiesto šiltoviek nosila klobúky. Tie chránia väčšiu plochu pokožky. V čase od jedenástej do pätnástej hodiny sme na slnko nechodili vôbec,“ dodala Soňa Kováčová, okrem iného zakladateľka Občianskeho združenia Bez vláskov, ale s láskou, ktoré je venované najmä deťom s alopéciou a rodičom poskytuje odborné poradenstvo i podporu.
