Má 102 rokov a stále pracuje. Tajomstvo jej dlhovekosti spočíva v jednej veci, ktorú robí každý deň
Má jeden zvyk, ktorý je ťažšie osvojiteľný pre mnohých z nás.
Udržiava ju mladou
Aj v tomto veku každé ráno cvičí pol hodiny až 45 minút. Do pohybu zapája každú časť svojho tela a tento rituál ju „udržiava mladú a stále plnú života,“ hovorí ďalej. Každý deň taktiež dbá na to, aby mala dostatočný počet krokov - prechádza sa do kaviarne, do práce či na poštu. Tréningu sa nevyhne ani jej myseľ. Stále číta rôznorodé knihy, keďže má rada množstvo žánrov.
Vložený príspevok z Facebooku: https://www.facebook.com/RooseveltAtSaltCreek/posts/pfbid0wDDis8bjkhGgjg8EbRynXQUw9PaSeRCs6yS4domVrGkRfk2xthMFFwMxsc7JiWkal
Dosiahnuť vysoký vek sa jej podarilo aj vďaka tomu, že je naplnená pozitivitou. Upozornila aj na to, že je potrebné mať v živote čo najmenej stresu - a to je niekedy len ťažko dosiahnuteľné. „Úspech pripisujem aj tomu, že mám možno dobré kosti, dobrú rodinu a môj prístup bol vždy pozitívny,“ dodáva Baldwinová.
