Jaro Bekr 10 rokov ďakuje za to, že žije. V jednom momente pochopil, že to s ním nie je dobré
Pred operáciou bol známy tanečník v takom stave, že sa pri chôdzi po schodoch musel pridŕžať zábradlia a poriadne dychčal.
„Milujem to tu. Privstanem si, aby som tu bol veľmi skoro ráno, keď tu ešte nie je živej nohy, iba absolútny pokoj, a pozorujem, ako svitá a ako sa všetko prebúdza a začínajú sa tmoliť ľudia,“ napísal na sociálne siete pod fotografiu z pútnického mesta Fátima.
„Od svojej operácie sa sem snažím chodiť pravidelne. Dnes je to 10 rokov a ja som si uvedomil, že nie je deň, kedy by som neďakoval za to, čo žijem,“ odkázal Jaro Bekr a apeluje na ľudí, aby si pravidelne merali tlak a tep a aby nepodceňovali preventívne prehliadky.
On sám vďaka včasnému odhaleniu choroby môže opäť športovať a žiť bežný život. „Teším sa z rodiny a zo života. Každý deň, ako povedala doktorka. A nie je deň, keď by som na to, čo sa mi stalo, nemyslel. Nie je deň, keď by som za to, ako to dopadlo, neďakoval,“ odkázal.
Rada od kardiológa
Kardiovaskulárne ochorenia dlhodobo tvoria hlavnú príčinu úmrtí na Slovensku a odborníci opakujú, že viaceré rizikové faktory možno ovplyvniť. Ide napríklad o fajčenie, obezitu, hypertenziu, krvné tuky alebo hodnoty glykémie v krvi. Medzi neovplyvniteľné faktory patria napríklad vek, pohlavie a genetická záťaž.
Vložený príspevok z Facebooku: https://www.facebook.com/nusch.sk/posts/pfbid02zzJEnLpHMJ4VtWCVb2MRWutLmV6nK1RbNBKbcnvceqUHQCKUNQhZ5cEQdEEam5ZBl
V rámci prevencie sa odporúčajú zásady zdravého životného štýlu, ako pravidelná pohybová aktivita či zníženie konzumácie soli. „V rámci diéty sa odporúča dodržiavať režim stredomorskej diéty, obsahuje viac olivového oleja a strukovín,“ poradil pre TASR kardiológ Peter Penz z Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb (NÚSCH) v Bratislave, ktorý odkazuje, že prevencia je základným pilierom zdravia každého človeka. Práve ňou vieme mnohým ochoreniam predchádzať a to dokonca aj tým, ktoré majú významný genetickú zložku.
