Rozlúčte sa so spotenými a boľavými stehnami. Stačí pár trikov a šaty si cez leto oblečiete s radosťou
Trenie stehien o seba v tomto ročnom období býva veľmi nepríjemné.
2. Použite masť
Môže ísť napríklad aj o balzam na pery, najlepšie, ak obsahuje vazelínu. Čistá vazelína je na odierajúce sa stehná úplne najlepšia, keďže pomáha chrániť danú oblasť a rýchlejšie lieči prípadné zranenia. Pomôže tiež antibakteriálna masť alebo gél z aloe vera. Ak zažívate neznesiteľné svrbenie, pomôcť môže i antihistamínový krém.
1. Vrstva medzi
Tvarujúce krátke nohavice alebo nohavičky môžu byť taktiež skvelou záchranou. Medzi nohami totiž vznikne nová bariéra a pokožka sa nemá ako dotýkať. Samozrejme, keďže je v lete horúco, treba siahnuť po priedušných materiáloch. V obchodoch sú tiež dostupné mäkké a elastické pásy proti odreninám.
Ak sa chcete vyhnúť odreninám aj bez týchto prostriedkov, je namieste piť veľa vody. Inak sa nohy viac odierajú, čo spôsobuje svrbenie a bolesť. To, že budete piť viac tekutín, však znamená, že sa budete aj viac potiť. Odporúča sa preto nosiť viac vrstiev, ktoré váš pot absorbujú. Okrem toho je vhodné pri sedení si neprekladať nohy, aby sa medzi nimi pot nehromadil.
