Tepelný a slnečný úpal nie je to isté, líšia sa príznaky aj nebezpečenstvá. Odborník radí, čo treba robiť
Vystavenie organizmu vysokým teplotám, nadmernému slnečnému žiareniu a nedostatku tekutín je kombináciou, ktorá môže spôsobiť prehriatie organizmu.
V lekárstve sa rozlišuje medzi slnečným úpalom (latinsky insolatio), ktorý vzniká nadmerným priamym pôsobením slnečných lúčov najmä na hlavu, a tepelným úpalom, čiže prehriatím (latinsky siriasis), ktorý vzniká u ľudí pracujúcich v dusnom, horúcom a vlhkom prostredí, keď telo nie je schopné odstraňovať prebytočné teplo potením.
Prvé príznaky prehriatia organizmu u detí
- náhla strata záujmu o hru alebo iné aktivity
- nechutenstvo
- malátnosť, ospalosť
- zmätenosť, podráždenosť
Príznaky prehriatia o dospelých
- nevoľnosť, únava
- závrat, svalové kŕče
- zrýchlené dýchanie
- suchá pokožka bez potu
- zvracanie
Najlepšia prevencia prehriatia
- počas horúcich dní sa treba vyhýbať pobytu na priamom slnku
- v pravidelných intervaloch treba prievanom vymieňať vzduch v uzavretých priestoroch (izba, kancelária, auto)
- nezvyšovať vlhkosť v uzavretej miestnosti (napríklad difuzérom, rozprašovačom vody alebo ventilátorom s rozprašovačom vodnej pary)
- priebežne dopĺňať tekutiny
- chrániť pred slnečným žiarením pokožku, oči aj hlavu
