Má 101 rokov a stále miluje dvíhanie činiek. Tajomstvo dlhovekosti bývalého lekára je chutné a zábavné
Pán William nedá dopustiť na jednu pochúťku.
Má viac ako sto rokov, no jeho deň je plný aktivít a nebojí sa zmien ani každodenného dvíhania činiek. 101-ročný William, bývalý lekár, ktorý sa svojej profesii venoval do úctyhodných 85 rokov, sa nedávno podelil o svoje tajomstvo dlhovekosti. Ako prezrádza nemocnica Sinai Health, okrem pohybu a zaujímania sa o okolie vraj za jeho dlhý život môže aj jedna pochúťka.
Dávajte si pozor na nečinnosť
William sa narodil v roku 1922 vo Veľkej Británii a zaujímavosťou je, že je starší ako nemocnica v Toronte, ktorej je dnes pacientom. Tá mu síce poskytuje potrebnú starostlivosť, no dokáže samostatne fungovať vo svojom dome a venovať sa všetkým aktivitám, ktoré ho napĺňajú.
Vložený príspevok z Facebooku: https://www.facebook.com/photo?fbid=915747390593979&set=a.720487736786613
„Dávajte si pozor na nečinnosť,“ radí William, ktorý denne dvíha činky, venuje sa aerobiku a vydáva sa na dlhé prechádzky, čím si udržiava zdravé cievy a mozog. Keď bol mladší, chodil dokonca štyri až päťkrát do týždňa plávať. „Nedovoľujem, aby som sa stal imobilným,“ dodáva lekár na dôchodku.
Životné zmeny a tajná ingrediencia
Za sebou má naozaj pestrú kariéru. Najskôr pôsobil ako praktický lekár, neskôr sa presunul do oblasti verejného zdravotníctva a odmeňovania pracovníkov. Pred odchodom do dôchodku bol William praktickým psychoterapeutom.
