Sú chutné aj zdravé. Mirka Luberdová a jej dcéra pridávajú do lievancov netradičnú ingredienciu plnú živín
Namiesto nej môžete použiť aj kvalitný hustý jogurt.
Kefírové lievance jej nielen chutia, ale sú aj zdravou voľbou. Modelka a bývalá vicemiss Mirka Luberdová ich najradšej pripravuje z pohánkovej a špaldovej múky, ktoré sú omnoho zdravšie, než tá obyčajná.
Pripravuje ich s dcérou
„Kefír, ktorý sa používa namiesto bežného mlieka alebo zákvasu poskytuje vysoký obsah živín a probiotík, ktoré sú prospešné pre zdravie čriev,“ vysvetľuje v opise svojho videa s receptom, ktorý hravo zvláda pripraviť aj Mirkina dcéra.
Zdravá strava v jej rodine nie je ničím novým. Modelka si totiž v jednom momente povedala, že je to jediný spôsob, akým dokáže pomôcť svojmu chorému synovi, a odvtedy zisťuje, že jedlá, ktoré sú zdravé, môžu byť aj chutné a navyše plné živín.
„Kefírové lievance z pohánkovej a špaldovej múky sú výživnou a zdravou možnosťou, ktorá poskytuje rôzne živiny a zároveň podporuje zdravie čriev a imunitný systém,“ chváli si recept známa modelka, ktorá si lievance najradšej vychutnáva na slano a svojim fanúšikom ponúka jednoduchý postup, ako si ich pripraviť.
